-
اهداف مشاوره قبل از ازدواج چیست و از چه زمانی باید آن را شروع کرد
سهشنبه 4 تیر 1398 23:28
مشاوره قبل از ازدواج به یک فرآیند تخصصی تبدیل شده و در همه جای دنیا مرسوم است. اهمیت این مشاوره زمانی مشخص می شود که به این نکته توجه داشته باشیم انسان ها از یکدیگر شناخت کافی ندارند، بنابراین به منظور دستیابی به این شناخت برای ازدواج به کمک مشاور نیاز داریم. حتما بخوانید: اهداف مشاوره قبل از ازدواج چیست و از چه زمانی...
-
تقویت و نگهداری موها
جمعه 24 خرداد 1398 15:35
کارشناسان پوست و مو و زیبایی توصیههای زیادی برای مراقبت از مو دارند که شما هم احتمالا آنها را رعایت میکنید و از اشتباه در مراقبت از مو اجتناب میکنید، مثلا شما سشوار کشیدن را محدود کردهاید، از ابزارهای حرارتی به ندرت استفاده میکنید، نرم کننده و ماسک مو را مرتب استفاده میکنید و همه نکاتی را که برای داشتن موهای...
-
کبد چرب | 17 روش خانگی برای درمان کبد چرب
جمعه 24 خرداد 1398 15:33
کبد چرب یکی از مشکلات رایج شهرنشینی است. بی تحرکی، فست فود، استرس و عوامل بی شمار دیگر به افزایش وزن و انباشته شدن چربی در نقاط مختلف بدن می شود. یکی از خطرناک ترین مکان های انباشت چربی در بدن کبد است. کبد مانند یک فیلتر تسویه در بدن عمل کرده و هنگامی که دچار چربی شود نمی تواند عملکرد صحیحی داشته باشد. کبد چرب، بیماری...
-
خواص عرق کاسنی | 21 مورد از فواید کاسنی
جمعه 24 خرداد 1398 15:30
کاسنی نام گیاهی است با گل های آبی و ارغوانی که بصورت پراکنده در نواحی مختلف از جمله منطقه آذربایجان و مناطق کوهستانی خراسان در دسترس می باشد. این نوع گیاه بصورت عرق و عصاره قابل دسترس تر از گیاه آن می باشد و فواید زیادی در طب سنتی دارد. حتما بخوانید: خواص عرق کاسنی | با 21 مورد از فواید کاسنی برای سلامتی آشنا شوید...
-
۱۸ عامل موثر ابتلا به پوکی استخوان
جمعه 24 خرداد 1398 15:27
افراد مبتلا به پوکی استخوان ریسک ابتلا بیشتری به شکستگی استخوان دارند. استخوانها حتی میتوانند در طی حرکات روزمره، مانند خم شدن یا سرفه، دچار شکستگی شوند. شایعترین شکستگیهای استخوانی در مچ دست، ران و ستون فقرات رخ میدهد. پوکی استخوان میتواند باعث درد زیادی شود، از جمله از دست دادن استقلال در امور شخصی. حتی ممکن...
-
افزایش شانس بارداری و روش های تست آن
جمعه 24 خرداد 1398 15:21
زمانی که بدن شما در وضعیت خوبی قرار دارد احتمال باردار شدنتان نیز افزایش پیدا می کند. برای داشتن یک بارداری سالم زمانی را برای چک آپ با پزشک یا مامای خود تنظیم کنید و ببینید چه زمانی برای باروری مناسب است و چه کارهایی می توانید انجام دهید. پزشک در مورد تغییراتی که می توانید انجام دهید صحبت می کند. ممکن است نتوانید همه...
-
دلایل ابتلای زنان به افسردگی پس از زایمان
جمعه 24 خرداد 1398 15:19
در اولین روزها و هفته های پس از زایمان، مادر ممکن است احساسات مختلفی را تجربه کند. او ممکن است احساسات مختلفی از جمله ترس، شادی، خوشبختی یا احساسات ناخوشایندی از جمله غم و اندوه را تجربه کند که افسردگی پس از زایمان را به وجود بیاورد . با به دنیا آمدن نوزاد، ممکن است مادر به دلیل تغییرات هورمونی دچار استرس و اضطراب...
-
درمان خانگی استرس و اضطراب
جمعه 24 خرداد 1398 15:14
درمان استرس یکی از مواردی است که به جز مشاوره و درمان دارویی میتواند گزینههای مؤثر دیگری نیز برای اقدام داشته باشد. برخی از داروهای خانگی برای استرس عبارتاند از تمرین تنفس، یوگا، تهیه و مصرف غذای سالم. مصرف آشوواگندا، جینکو بیلوبا، بابونه، روغن اسطوخدوس و شیرینی بیان نیز مفید است. اینها درمانهای ساده و البته بدون...
-
درمان استرس و اضطراب
پنجشنبه 16 خرداد 1398 09:14
مشغله زندگی و کار، فشارهای جسمی و روحی در محیط اطراف، آلودگی ها و تنشها و بسیاری عوامل دیگر باعث میشوند سطح استرس در یک فرد، بیش از حد معمول باشد ولی میتوان با استفاده از چند روش و تکنیک مناسب و انتخاب شیوه مناسب زندگی، میزان استرس وارد شده را کنترل کرد و کاهش داد . گرچه بسیاری از متخصصین اذعان دارند که سطح مناسبی از...
-
اسهال و درمان آن
پنجشنبه 16 خرداد 1398 09:12
افزایش غیر طبیعی دفعات اجابت مزاج که معمولا با تغییر در قوام و حجم مدفوع همراه است، اسهال نامیده میشود که میتواند به دو صورت حاد یا مزمن بروز کند . اسهال میتواند در اثر ابتلا به عفونت های میکروبی، بیماری ها (نظیر التهابهای رودهای و ایدز)، ناسازگاری های غذایی، حساسیت به الکل یا مسمومیت ها بروز نماید . اصولا اسهال...
-
افسردگی چیست با علائم و راه درمان افسردگی آشنا شوید
پنجشنبه 16 خرداد 1398 09:09
امروزه افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در جهان محسوب می شود. به گزارش اینفوسلامت و به نقل از سازمان بهداشت جهانی 350 میلیون نفر که 5 درصد جمعیت کل جهان را تشکیل می دهند از بیماری افسردگی رنج می برند. در آمریکا نیز 16 میلیون نفر به افسردگی دچار هستند و تقریبا تنها یک سوم آنها با استفاده از داروهای ضد افسردگی...
-
روش های درمان دل پیچه و اسهال
پنجشنبه 16 خرداد 1398 09:05
اسهال و درد معده به دلیل اختلال در دستگاه گوارش و یا مسمومیت های عفونی رخ می دهد و ممکن است این ویروس ها و عفونت های معده به بیماری جدی تبدیل شود و سیستم دفاعی بدن را با مشکل رو به رو کند . درمان دل پیچه و اسهال در زنان باردار و اسهال که به طور همزمان رخ می دهد به دلایل مختلف اتفاق می افتد. این دلایل عبارتند از سوء...
-
روشهای موثر در ترک خودارضایی
پنجشنبه 16 خرداد 1398 08:53
ترک خودارضایی ترک خود ارضایی غریزه جنسی یکی از قویترین غرایز در بشر است، در جامعه ما، بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید 10 سال فاصله باشد، چگونگی گذراندن این دوران در افراد مختلف متفاوت است،گاهی غریزه جنسی در فرد بسیار شدید و آزار دهنده است و فرد اقدام به خودارضایی میکند و در بعضی...
-
مترونیدازول چیست و چه چیزی باید درباره این دارو بدانیم
پنجشنبه 9 خرداد 1398 23:52
عفونت ها همواره از جمله بیماری هایی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود اغلب با آن سر و کار داشته اند. یکی از شایع ترین داروها برای درمان عفونت قرص مترونیدازول است که در دسته آنتی بیوتیک ها قرار میگیرد و در صورت مصرف طولانی آن احتمال ابتلا به برخی عوارض وجود دارد. اشکال مختلف مترونیدازول این دارو در ایران به...
-
علائم افسردگی در خود را بشناسید
پنجشنبه 9 خرداد 1398 23:47
افسردگی یکی از بیماریهای شایع قرن حاضر است که طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری که گاهی از آن به عنوان «سرماخوردگی روح» یاد میشود، مانند هر بیماری دیگری دارای علائمی است که با تشخیص به موقع و مداومت در روند درمان، امید بهبودی کامل فرد وجود دارد. افسردگی یکی از...
-
سیتریزین چیست | با نحوه مصرف، عوارض و میزان دوز آن آشنا شوید
پنجشنبه 9 خرداد 1398 23:42
قرص سیتریزین ( Cetirizine ) یک داروی ضدآلرژی و ضد حساسیت میباشد که برای درمان آبریزش بینی، خارش و قرمزی چشم یا عطسه ناشی از آلرژی مصرف میشود. قرص سیتریزین (Cetirizine) یک داروی ضدآلرژی و ضد حساسیت میباشد که برای درمان آبریزش بینی، خارش و قرمزی چشم یا عطسه ناشی از آلرژی مصرف میشود با تغییر فصلها حساسیتهای مختلف...
-
خواص دارویی و درمانی عرق رازیانه
پنجشنبه 9 خرداد 1398 23:31
رازیانه گیاهی معطر، علفی و دوساله می باشد که ارتفاع آن تا ۲ متر نیز می رسد ساقه رازیانه دارای شیارهای هم ردیف و موازی است و برگهای آن نازک و نخی، مانند شوید می باشد. رازیانه دارای گلهای زرد و خوشه مانند در انتهای ساقه آن است. این گیاه دارای طعم تند، تلخ و شیرین است و کمی به طعم نعناع شبیه است . عرق رازیانه طبیعت آن...
-
دیابت بارداری | ۹ نشانه دیابت بارداری و راه های درمان آن
یکشنبه 5 خرداد 1398 01:11
یکی از نگرانی های خانم های باردار در طول دوران بارداری ابتلا به دیابت بارداری می باشد که این امر بیشتر به دلیل تغییر سبک زندگی و نوع تغذیه رخ می دهد. دیابت بارداری در واقع افزایش سطح قند خون در زمان بارداری است که در بعضی از خانمها ایجاد میشود و معمولا بین هفتههای ۲۴ تا ۲۸ بارداری اتفاق میافتد . ابتلا به دیابت...
-
۱۰ تکنیک برای درمان زود انزالی در آقایان
جمعه 3 خرداد 1398 04:44
اختلالات جنسی ریشه بسیاری از مشکلات روانی و ناهنجاریهای زوجین است و یکی از دلایل طلاق و از هم گسیختگی خانوادهها این عامل است که به دلیل شرم و حیای حاکم بر خانوادههای ایرانی کمتر به زبان زوجین میآید و به عقیده کارشناسان کم نیستند خانوادههایی که به این دلیل از هم پاشیده میشوند بدون اینکه این دلیل از طرف زوجین...
-
حساسیت فصلی و راه هایی برای درمان آن
جمعه 3 خرداد 1398 04:11
حساسیت فصلی یکی از نارسایی یا بیماری ها یی است که همواره افرادی را درگیر خود می کند. این افراد به اندازهای درگیر مبارزه و حل حساسیت فصلی خود هستند که شاید از زیباییهای طبیعت لذت نبرند و آرزو کنند که هوا سرد شود، برگ درختان بریزد و به گیاهان به خواب زمستانی بروند! در دست داشتن مداوم دستمال کاغذی برای جلوگیری از...
-
خواص چای سبز | با ۲۲ خاصیت اعجاب انگیز چای سبز آشنا شوید
جمعه 3 خرداد 1398 03:39
خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص مضرات چای سبز را بشناسید . تمام انچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید : چای سبز (Green Tea) چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید....
-
رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض آن را بشناسید
پنجشنبه 2 خرداد 1398 23:40
رژیم غذایی کتوژنیک که از آن به نام رژیم کتو نیز نامبرده می شود، برنامه غذایی است که در آن کربوهیدرات کم و چربی زیاد است. تحقیقات علمی نشان داده است که رژیم کتوژنیک به کاهش وزن و بهبود سلامت منجر خواهد شد. همچنین این رژیم غذایی فوایدی مانند مقابله با دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر نیز دارد. رژیم کتوژنیک میتواند باعث کاهش...
-
خواص زنجبیل | ۱۲ خاصیت معجزه آسای زنجبیل برای سلامتی، تناسب اندام و زیبایی
سهشنبه 6 فروردین 1398 23:09
زنجبیل دارای شناسنامهی تغذیهای بسیار عالی، حاوی پروتئین، کلسیم، آهن، اسید فولیک، کربوهیدرات، قند، فیبرهای محلول و نامحلول، سدیم، ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، و آمینو اسیدها است؛ که همهی اینها زنجبیل را به عنوان منبعی برای عناصر غذایی ارزشمند تبدیل کردهاند . زنجبیل را در ایران از زمانهای قدیم در طب سنتی و...
-
تمرینات کگل برای مردان
چهارشنبه 29 اسفند 1397 14:16
کنترل انزال و ارکشن قوی مسئله بزرگی برای بسیاری از مردان است، که اغلب باعث خحالت زیادی برای آن ها می شود. چگونه می توانم زمان انزال خودم را کنترل کنم؟ چگونه می توانم رابطه طولانی تر، محکم تر و بهتری داشته باشم؟ پاسخ عضلات پی سی pubococcygeus PC و انجام ورزش کگل kegel ویژه مردان است . با کنترل ماهیچه های پی سی جریان...
-
مرکز مشاوره چیست؟
جمعه 30 آذر 1397 19:38
مرکز مشاوره چیست و چطور به ما کمک میکند؟ امروزه برای ادامه زندگی بهتر راهکردهایی وجود دارد که میتوانیم قدمهای محکم و استوار برای آینده خود برداریم و از آن قدمی که برداشته شده است مطمئن باشیم. که میتوان به آن مراجعه کرد که یک مرکز مشاوره باشد تا با مشاوران مجرب برای آینده خود مشورت کنیم و به اهدافی که داریم برسیم....